Rahsia Ibu Hamil Sihat Dan Kekal Bertenaga Walaupun Berpuasa

Assalamualaikum semua ๐Ÿ™‚

Rejab sudah meninggalkan kita. Sekarang kita berada di bulan Sya’ban seterusnya bakal melalui tarbiyah Ramadhan jika diizinkan Allah.

Sebelum menjelang Ramadhan, tentunya ramai wanita di luar sana pulun untuk qadha’ puasa. KakMimie pun tidak ketinggalan tau. Alhamdulillah, selesai sudah hutang puasa tersebut ๐Ÿ™‚

Bagi ibu hamil dan menyusukan anak, masuk bulan Ramadhan seakan terasa getir dan sedikit risau tentang kemampuan diri untuk berpuasa. Walaupun Allah memberi rukhsah kepada ibu hamil dan ibu menyusu untuk tidak berpuasa jika takut memudaratkan diri dan bayi, namun jauh di sudut hati mestilah mahu juga menunaikan kewajipan tersebut.

Pembawakan Anak Ketika Hamil

Memang tidak dinafikan, ada masa ketika hamil kita akan rasa lesu letih dan tidak bermaya lebih lagi pada bulan puasa. Rasa seperti mahu tidur dan memerap di rumah sepanjang hari. Tidak kurang juga morning sickness hingga loya dan muntah-muntah. Inilah kesan pembawakan anak di dalam kandungan.

Sebenarnya kan, kesan-kesan di atas dapat diatasi jika tubuh badan kita cukup nutrisi yang diperlukan. Sistem dalam tubuh kita boleh ‘mengamuk’ jika tidak diberi perhatian dengan baik. Akhirnya timbul rasa stress melampau, kelesuan dan masalah lain yang berkaitan dengan kehamilan.

Rahsia Cergas Dan Kekal Bertenaga

Ada beberapa perkara penting yang perlu diambil perhatian oleh ibu hamil untuk tampil cergas dan kekal bertenaga walaupun berpuasa. Antaranya :

1# Minum air dengan cukup

Walaupun berpuasa, ibu hamil tidak seharusnya mengabaikan pengambilan air yang cukup. Minumlah 2 hingga 3 liter air putih bermula berbuka puasa hingga waktu sahur keesokan hari.

2# Pilih makanan yang sihat

Pengambilan makanan ketika sahur dan berbuka sangatlah penting untuk dititikberatkan. Elakkan makanan terlalu pedas dan berminyak, kurangkan pengambilan air manis, serta ambil protein dan serat yang lebih.

Untuk sahur, selain minum ESP KakMimie suka buat shake susu kurma dengan oats ๐Ÿ™‚

3# Ambil supplemen yang sesuai dan selamat

Inilah yang KakMimie amalkan sejak hamil anak kedua dan ketiga baru-baru ini. Memang jelas beza rasanya berbanding zaman tak ambil supplemen dulu. Ambil supplemen, badan rasa kurang letih. Kadang rasa cergas macam tak puasa pulak.

Selama hampir 5 tahun ini, hamil dan menyusukan anak jadi bersambung-sambung. Kitaran ini masih belum berhenti setakat ini. Hamil, bersalin, menyusukan anak, hamil lagi daaaann seterusnya ! ๐Ÿ™‚

Supplemen yang KakMimie ambil tentunya supplemen yang selamat untuk diri KakMimie juga bayi dalam kandungan. Pastinya sesuatu yang tidak memudaratkan – dah tentulah Shaklee !

Apa yang KakMimie ambil / consume ?

KakMimie consume sepenuhnya Set PreNatal Shaklee yang terdiri daripada ;

  1. ESP
  2. Vitalea
  3. Vitamin C
  4. Vitamin B Complex
  5. Omega Guard
  6. ย Ostematrix

Jika berpuasa, KakMimie tambah Performance Drink & Mealshakes untuk diminum bersama ESP. Tiga beradik ini super hot semasa Ramadhan tau !

Energizing Soy Protein

  • Lengkap dengan protein dan 9 asid amino yang diperlukan oleh tubuh untuk membekalkan tenaga berpanjangan.
  • Membantu menghasilkan lapisan mukosa sebagai pelindung kepada asid yang menyebabkan gastrik.

Performance Drink

  • Rumusan karbohidrat untuk daya ketahanan dan elektrolite bagi menghalang penghidratan semula serta mengekalkan bendalir dalam badan.
  • Membantu mengurangkan dehidrasi dan rasa dahaga.

Meal Shakes

  • Membekalkan 35% atau lebih nilai harian dengan 19 vitamin dan mineral penting.
  • Kaya dengan kalsium, fiber dan protein.

Set Mighty 3 Gem ini amat sesuai untuk yang berpuasa dan :-

  • Ibu yang menyusukan anak
  • Orang yang bekerja berat (menggunakan tenaga badan)
  • Warga tua
  • Kanak-kanak (terutama yang baru mula berpuasa)
  • Remaja/Pelajar

Testimoni


Untuk pertanyaan lanjut, boleh hubungi Puan Aimie di talian 013 2293413 ๐Ÿ™‚

One thought on “Rahsia Ibu Hamil Sihat Dan Kekal Bertenaga Walaupun Berpuasa

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge